Тренировки по биатлону.

            

На стадионе три раза в неделю проходят тренировки по биатлону.
 
Задачи тренировок, совершенствование техники, развитие быстроты и скоростной выносливости, разминка- 10-15 мин.
Основная часть, совершенствование техники двухшажного и одношажного ходов, ускорения для развития быстроты — 6 раз по 50 м, переменная тренировка — 4-5 км.
Заключительная часть, равномерное передвижение — 3-5 мин, катание на лыжах — 10-15 мин. , передвижение в слабом темпе — 5-10 мин.