Уже сейчас жители ряда муниципалитетов активно проводят время на льду, наслаждаясь морозным воздухом и активным отдыхом. Роспотребнадзор региона, заботясь о здоровье амурчан, напоминает о правилах катания на коньках:
🔹одежда должна быть тёплой и не сковывать движений;
🔹коньки должны очень плотно сидеть на ноге. В ином случае – очень легко подвернуть ногу, получить серьёзную травму;
🔹соблюдайте правило одностороннего движения: не направляйтесь против движения и не останавливайтесь на льду;
🔹избегайте столкновений с другими посетителями катка, ведь даже лёгкое касание способно привести к падению;
🔹если вы не очень уверены в своих силах, следует кататься, чуть нагнув корпус вперёд. Если упали и ушиблись – обратитесь в медпункт, который должен быть на каждом катке.
🌡Сразу после катания не стоит выходить на улицу, лучше посидеть немного в раздевалке, чтобы остыть.
Соблюдайте эти несложные правила и катание на коньках принесет вам только радость!